THERAPIE & COACHING
ontstressen
- SNEL RESULTAAT
- HELDER & EFFECTIEF
- 5 TOT 8 SESSIES
Het leven biedt genoeg uitdagingen. Zeker als je worstelt met stress, angst, een negatief zelfbeeld of andere mentale problematiek. Je omgeving vraagt veel van je, de lat ligt hoog. Je moet succesvol zijn en naar de buitenwereld de schijn ophouden dat het goed met je gaat, terwijl je je misschien van binnen heel anders voelt. Op sociale media laten anderen alleen de beste versie van zichzelf zien, waardoor je het gevoel krijgt dat je niet goed genoeg bent. Je gaat je (onbewust) toch vergelijken met anderen. Herkenbaar?
Dit traject biedt je duidelijkheid over wat écht belangrijk is in je leven, hoe je je problemen oplost en geeft je tools hoe je jouw doelen kunt bereiken. Duidelijk wordt wat de belangrijkste waarden in jouw leven zijn die als een kompas gaan werken.
Het biedt structuur voor het maken van gerichte acties, je leert om effectiever met stress om te gaan en je zelfvertrouwen en zelfbewustzijn te vergroten.
Nodig je zelf uit en kom uit je comfort-zone! Wie ruimer durft te denken, kan een heel scala aan nieuwe mogelijkheden ontdekken. Dat geldt ook voor jou! Overigens is de coaching op maat gemaakt dus helemaal voor jou geschikt. Ook de tijden zijn flexibel indien gewenst
sluit direct aan op jouw actuele situatie
gerichte actie met haalbare doelen
helder & effectief
5 tot 8 sessies
een greep uit de resultaten:
- STRESS VERLAGEND
- EFFICIENTER OMGAAN MET PRESTATIEDRUK
- FLEXIBELE PROBLEEMOPLOSSING
- VERBETERING RELATIES
beter omgaan met prestatiedruk
stress verlagen
flexibeler omgaan met problemen
Ben je benieuwd naar nieuwe inzichten in je eigen waarden, drijfveren en ambities? Of heb je stress klachten of een BURN-OUT?
Door dit korte traject kun je bewustere keuzes maken en met meer ontspanning weer leren genieten van je leven. Tijdens de sessies wordt er actief ingegaan op de onderwerpen die voor jou actueel zijn in jouw leven.
De behandeling is een creatieve manier om beter inzicht te krijgen in wat werkelijk belangrijk is voor jou, waar je voor wilt staan, de persoon worden die je écht wilt zijn. Op een speelse wijze worden er tijdens de sessies nieuwe invalshoeken geboden waardoor je een ruimer perspectief in kunt nemen (en daardoor tot innovatieve oplossingen kunt komen bijvoorbeeld.) De sessie duurt gemiddeld 1 – 1,5 uur.
Coaching voor Hoogsensitieve Personen
Herken jij je hierin?
- bovengemiddelde gevoeligheid voor prikkels
- onbewust emoties van anderen oppikken en soms ook overnemen
- diepgaande informatieverwerking
- groot empatisch vermogen
- snel overprikkeld raakt
- oog voor detail
- lees verder op de speciale website of neem direct contact op