Mindfulness ACT HSP training & coaching Valkenswaard

MINDFULNESS TRAININGEN

Gecertificeerde MBSR/MBCT Trainingen

ACT NOW

Therapie & Coaching

focus & relax

en wat mindfulness NIET is:
zweverig of spiritueel

Fijne persoonlijke lessen, veel aandacht voor jou als individu. Goede theoretisch onderbouwde methodiek wordt er gebruikt. Toegankelijk, ook voor mensen die eerder weinig stil stonden. Juist een aanrader voor hen.

Wat heb ik gigantisch veel gehad aan het coachings traject bij Marita. Zonder haar hulp was ik niet op deze manier uit mijn burnout gekomen! Mede dankzij Marita heb ik eindelijk geleerd dingen te accepteren, los te laten of anders mee om te gaan.

Met veel plezier deelgenomen aan de mindfulness training die verzorgt werd door Marita. Zij is een warme en invoelende persoonlijkheid en weet voor de groep een veilige sfeer te creëren. Op een natuurlijke wijze neemt ze je mee en deelt haar kennis. Ik heb daar in mijn dagelijkse leven nog veel plezier van!

De mindfulness training wordt door Marita met veel aandacht en liefde gegeven. In heb de training als zeer praktisch, inzichtelijk en gezellig ervaren! Dank voor de goede zorgen.

Mijn mindfulness training zit er op. Niet durven hopen dat mindfulness mij zoveel rust zou brengen. Een levenservaring die ik iedereen aan kan raden! Bedankt Marita voor de leerzame tijd.

Als je nog twijfelt, gewoon doen. Marita begeleid je rustig in het proces. Geen zweverig gedoe maar vooral praktijk gericht. Het opent je ogen en geeft je de handvaten (meer) kwaliteit te geven aan je leven. Ik ben erg blij dat ik het traject bij Marita heb gevolgd en ga er nu verder mee aan de slag. Marita bedankt voor de fijne begeleiding.

Je krijgt goede inzichten en goede adviezen. Naast de training op locatie krijgen we ook oefeningen mee. Prettig om wat we op locatie leren dat we dit thuis kunnen oefenen.

Ik leer erg veel van Marita. Ze heeft mijn ogen geopend, ze laat me met behulp van haar coaching zien hoe belangrijk en zinvol mijn leven is. Ik ben erg dankbaar voor haar hulp en training in meditatie. Een life-changer.

Ben heel blij dat ik aan het traject ben begonnen. Zij geeft me nieuwe inzichten en geeft me ook de tools om op een andere en meer ontspannen manier in het leven te staan. Ik voel dat hierdoor sterker wordt. Dus ik raad het zeker aan en Marita is een heel fijn persoon en laat mij ook in m’n kracht staan om zover te komen.

Heel fijne mindfulness training. In een paar weken al veel geleerd. We worden steeds heel hartelijk ontvangen en na een 'les' met veel nieuwe inzichten weer naar huis. Thuis kunnen we goed oefenen dankzij het boek en de meditatie oefeningen die we mee krijgen. Jammer dat het al bijna de laatste les is!

Ik kijk terug op een héle mooie, bijzondere en ook vooral leerzame 8 weekse mindfulness training. Deze training heeft me vele inzichten gegeven en ik ben mezelf dan ook echt tegengekomen. De training werd gegeven in een prachtig oud pand. Marita heeft met haar enthousiasme en kennis de groep tot het einde weten te stimuleren! Het is een cadeautje voor jezelf 🙂

Wil jij ook relaxter leven? Met minder stress, ballast uit het verleden en meer genieten in het moment? Het leven kan je behoorlijk wat uitdagingen bieden en je soms teveel worden. Leer stress hanteren en op een nieuwe manier om te gaan met je omstandigheden. En dat op een speelse en makkelijke manier. Niet zweverig maar juist down to earth.

Flexibele opties: of je nu in een groepssessie wilt deelnemen of individueel wilt trainen, de keuze is aan jou.

Sluit je aan bij onze Mindfulness Training en ontdek ook hoe je een leven met meer voldoening kunt leiden met creativiteit en concentratie. Schrijf je vandaag nog in en start jouw reis naar innerlijke rust.

Nieuwsgierig? Bekijk wat het meest geschikt is voor jou!

De mindfulness training wordt door Marita met veel aandacht en liefde gegeven. In heb de training als zeer praktisch, inzichtelijk en gezellig ervaren! Dank voor de goede zorgen.

Mijn mindfulness training zit er op. Niet durven hopen dat mindfulness mij zoveel rust zou brengen. Een levenservaring die ik iedereen aan kan raden! Bedankt Marita voor de leerzame tijd.

Je krijgt goede inzichten en goede adviezen. Naast de training op locatie krijgen we ook oefeningen mee. Prettig om wat we op locatie leren dat we dit thuis kunnen oefenen.

act THERAPIE

Gelukkig zijn en genieten van het leven. Leuk werk hebben, fijne contacten, rust in je hoofd, fysiek én mentaal gezond door het leven gaan en niet teveel zorgen hebben. Soms lukt dat, soms niet.

Stress, depressie, angst of andere mentale problemen kunnen ervoor zorgen dat je je ongelukkig en onmachtig voelt. Burn-out ligt op de loer of misschien zit je er al midden in.

ACT (Acceptance & Commitment Therapie/Training) biedt je duidelijkheid over wat écht belangrijk is in je leven, het helpt je om te ontdekken wat jouw waarden zijn mét een concreet uitvoerbaar actieplan om je doelen te bereiken.

ACT THERAPIE & COACHING

INDIVIDUEEL - DEALEN MET UITDAGINGEN - BURN-OUT - OOK ONLINE - EN MEER

LEES VERDER

COACH VOOR HOOGSENSITIEVE PERSONEN

hsp coaching

voor Hoog Sensitieve Personen – ook online

focus & relax

act THERAPIE

ACT THERAPIE & COACHING

COACH VOOR HOOGSENSITIEVE PERSONEN

hsp coaching

FEELING-FREE.NL

TRAINING - THERAPIE - COACHING

FEELING-FREE.NL

TRAINING - THERAPIE - COACHING