Actiegerichte therapie op basis van de nieuwste methodieken.
OBSTAKELS
Heb je last van (werk) stress of depressie? Loop je met relatieproblemen, een dreigende burn-out, doorlopende vermoeidheid of een laag zelfbeeld?
Iedereen heeft weleens last van periodes waarin het leven wat moeilijker is. Meestal zijn deze problemen van korte aard maar soms als het wat langer duurt, kan het zijn dat je daarbij de juiste hulp nodig hebt.
Herken je hier iets van of loop je met andere problemen rond? Neem dan vrijblijvend contact op om te bespreken of en hoe we je kunnen helpen.
ACT THERAPIE
De behandelingen bestaan uit een mix van cognitieve gedragstherapie en diverse ontstress-methodes om op een effectievere manier met problemen om te gaan en weer te kunnen gaan genieten van je leven.
Door cognitieve gedragstherapie (ACT) ontdek je hoe je afstand kunt nemen van je gedachten.
Het haalt je uit het gevecht met negatieve gedachten en die eindeloze gedachtestroom en brengt je terug naar het hier en nu.
Wil jij ook leren hoe je meer rust vindt? Plan vandaag nog een kennismaking in om te kunnen bepalen wat wij voor je kunnen betekenen.
RESULTAAT
Wat kun je verwachten?
Tijdens de kennismaking wordt duidelijk wat je graag wilt veranderen om tot de gewenste resultaten te komen en wat de investering is.
Na deze geheel vrijblijvende kennismaking wordt er een intakegesprek afgenomen, waarna er gemiddeld 5 tot 8 sessies worden ingepland om tot concrete, haalbare resultaten te komen.
Je wordt snel geholpen en hebt niet te maken met ellenlange wachtlijsten.
Lijkt het je iets? Aarzel niet langer en neem contact op!