mindfulness trainingen
Kleine groepen - professionele begeleiding - met vergoeding
Mindfulness is jouw sleutel tot meer rust, focus en balans – een krachtige manier om met volle aandacht in het moment te leven, stress los te laten en écht te genieten van het leven.
Pak de regie terug
Heb je last van stress en word je hierdoor belemmerd in je werkzaamheden en je dagelijks leven? Heb je het gevoel dat je wordt geleefd en wil je de regie weer terugpakken? Onze trainingen bieden praktische tools om met meer focus en kalmte door het leven te gaan.
Kleine groepen
We werken bewust met kleine groepen om de kwaliteit en de intimiteit te garanderen. Hierdoor krijgt elke deelnemer meer persoonlijke aandacht en kun je optimaal aan je doelen werken.
Een groepsprogramma bestaat uit 8 sessies van ca. 2u wekelijks of periodiek en een telefonisch voorgesprek. Het programma is gebaseerd op het stappenplan MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), er worden ook MBCT trainingen voor speciale doelgroepen aangeboden. Kijk in de agenda voor meer info.
Vergoeding zorgverzekeraar
Vanwege kwaliteitsregistratie wordt deze training vergoedt door zorgverzekeraars (afhankelijk van je pakket) of werkgevers. Onderaan deze pagina kun je checken of jouw verzekeraar de training (deels) betaald.
INDIVIDUELE TRAINING
Meld je vandaag nog aan voor de individuele training, geheel op maat gemaakt voor jou! Deze 8-weekse persoonlijke mindfulness training is op en top flexibel zowel wat tijden betreft als programma. Nu ook online!
Een individuele training bestaat uit 8 sessies van ca. 1,5 uur wekelijks of periodiek te volgen. De totale investering € 595,- excl. btw en inclusief materiaal, werkboek, audiotracks. Betaalt je werkgever dan rekenen wij € 803,- excl.btw
mET EEN MAATJE
Kom samen met een maatje een begeleid Mindfulness programma volgen. Samen met een partner, vriendin, collega, etc. kun je op flexibele tijden de training doorlopen.
Een buddy programma bestaat uit 8 sessies van 1,5 uur wekelijks of periodiek te volgen. De investering € 499,- p.p. excl. btw, incl. materiaal, werkboek & audiotracks. Indien werkgever betaalt € 673,- excl. btw
Kan ook indien gewenst op een eigen locatie worden gegeven.
Check hier of de training/coaching vergoed wordt door je zorgverzekeraar of werkgever.